no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月24日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2331kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
5時
バナナ（0.3人前） 18.1 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ポテトチップス（0.8人前） 443 kcal
かぼちゃ（0.5人前） 31.9 kcal
エリンギとブロッコリーのガーリックソテー（0.3人前） 22.4 kcal
ちげ鍋（0.2人前） 19.5 kcal
マーガリン（0.3人前） 29.6 kcal
敷島製パン 超熟ロール　レーズン（1人前） 113 kcal
だんご（2人前） 104 kcal
6時
麦茶（1人前） 2 kcal
8時
かぼちゃ（0.5人前） 31.9 kcal
ふかひれスープ（1人前） 139 kcal
ブロッコリー（0.2人前） 6.6 kcal
ちげ鍋（0.5人前） 48.7 kcal
10時
さつまいも（0.2人前） 60.7 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
パスコ チョコチップメロンパン（0.3人前） 136 kcal
13時
食パン（0.7人前） 120 kcal
マーガリン（0.7人前） 69 kcal
かっぱ巻き（0.8人前） 121 kcal
かんぴょう巻き（0.8人前） 112 kcal
鶏の照り焼き（0.2人前） 82.7 kcal
セブンイレブン 海藻サラダ（0.3人前） 7.8 kcal
いなり寿司（0.3人前） 118 kcal
セブンイレブン 恵方巻き（0.5人前） 75 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ミルクチョコレート（0.3人前） 134 kcal
  2331 kcal
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