今日の1日【カップケーキさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月27日（日）

今日の1日
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朝食；珈琲
昼食；おでんと茶飯
夕方；ヘーゼルナッツ・ラテ
夜；ラーメン
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
朝はお風呂に入りながら珈琲
↓
品川に移動(東京マラソンがあったので駅から徒歩で移動)
↓
昼食は、おでんと茶飯
↓
愛犬のお散歩
ドッグカフェでヘーゼルナッツカフェを注文
↓
夜はみそラーメン
果物はミカン1個

【記録グラフ】
食事の記録
1307kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
23時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
サントリー ボス ロイヤルホワイト ラテ ホットブレンド 260ml（1人前） 117 kcal
ロッテリア ジンジャーエール エル（1人前） 134 kcal
  1307 kcal
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