no title【yos*ihi*o*さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月01日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2035kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ティラミス（1人前） 292 kcal
14時
御飯（1人前） 235 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
永谷園 おとなのふりかけ（1人前） 10 kcal
若鶏のレモン蒸し（1人前） 222 kcal
炒り卵（1人前） 105 kcal
ほうれんそうおひたし（1人前） 7.9 kcal
21時
豚の生姜焼（1人前） 408 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
ケーキ（0.5人前） 103 kcal
岩塚製菓 せんべい（4人前） 200 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
ロッテ チョコパイ（1人前） 166 kcal
  2035 kcal
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