no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月01日（火）

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【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
126113点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
2146kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
さつまいも（0.5人前） 152 kcal
だんご（5人前） 261 kcal
10時
麦茶（1人前） 2 kcal
味の素 ミックスベジタブル（0.5人前） 19 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ＱＢＢ スライスチーズ（1人前） 50 kcal
のり（0.6人前） 3.4 kcal
たらの芽の天ぷら（1人前） 105 kcal
きゅうり（0.3人前） 6.3 kcal
コーヒー牛乳（0.3人前） 35.3 kcal
13時
おにぎり（1.4人前） 251 kcal
デニーズ カンパーニュ（0.4人前） 114 kcal
マーガリン（0.5人前） 49.3 kcal
サーモンソテー（1人前） 164 kcal
味噌汁（0.2人前） 9.7 kcal
きんぴら（0.5人前） 35.7 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
16時
ミルクチョコレート（0.2人前） 89.1 kcal
キャラメル（1人前） 13 kcal
20時
セロリ（0.8人前） 7.8 kcal
ドライパセリ（0.5人前） 3.4 kcal
えびピラフ（1人前） 178 kcal
21時
食パン（0.7人前） 120 kcal
ブロッコリー（0.3人前） 9.9 kcal
カゴメ トマト鍋（0.2人前） 72 kcal
ピーマン（0.3人前） 2.3 kcal
とまとなべ（1人前） 161 kcal
  2146 kcal
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