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11年03月02日(水)
やったーーー!!! |
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< 初ドック&定例報告
| ひな祭り♪ >
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昨日はドックのあと、医者で貰ったランチ券で 上野松坂屋で広小路御膳ってのをいただきました~ 後でみたら、2205円!! 豪華ランチでございました~♪
帰ってから、加圧の体験にいっちゃおうかと思ったんだけど 予約取れなかった・・・ なので、ふらりと新しく出来たほぐしやさんに行って来ました~ 初回半額~♪ さらに、そのままふらふらと、そこから1ブロックとなりの フットマッサージへ~初回自律神経診断無料&割引~♪
ドックがんばったからって、ご褒美多すぎだよね^^;
さらに、整骨院へ~ うふふふふ、完治です!!!!! やったーーーーーーー!!!!!!!
まだ、リハビリ状態で動くようにと 厳重注意はありましたが、動いて良し! 筋トレも、負荷上げていってもいいし、歩いてもいい!! チャリ通も良し♪
これでやっと、人並みに動けるようになる~!!! 問題は、この怪我中に付いた怠け癖・・・・
切り替えて、いかなくちゃ><
------------------------------------ メタボ目標 腹筋30【○】 スクワット30【●】リハビリ中のため10 腕立て30【●】リハビリ中のため10 アロマトリートメントまたは、リンパマッサージ【○】
やること ・保険書類書く・・・・・・・・・・ok
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