歌謡曲DJイベント【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月02日（水）

歌謡曲DJイベント
< no title 　｜　会社で歯石取り >
【朝ごはん】 -
【昼ごはん】(12:15)お弁当
　玄米ごはん、小松菜ちくわマスタード和え、肉じゃが、鮭汁の具、ミニトマト
【間食】(15:30)スタバ
　コーヒー、ビスコッティ
【晩ごはん】(20:30)外食　吉野家
　牛丼
【夜食】(20:45-23:15)バー
　ビール２、チャイ
【今日の感想】
早めに会社を引き上げて（それでも2時間残業ですが・・・）、友達の参加する歌謡曲DJイベントへ。
ゲストダンサーが来てショーがあった。「はるな愛」のようなネタで歌謡曲や日本のロックの当てぶり歌唱。

YouTubeで動画発見。３人組のうち大きな方、ソロで活動しているようです。
http://www.youtube.com/watch?v=N-97wDUZZ7M&feature=related
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
3回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
26
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
7.5
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
1000ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
体重
47.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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