no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月03日（木）

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【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
98404点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1798kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
バナナ（0.4人前） 24.1 kcal
10時
あん団子（1人前） 121 kcal
11時
コーヒー（0.6人前） 3.8 kcal
ブロッコリー（0.1人前） 3.3 kcal
パイナップル（缶詰）（0.3人前） 10.1 kcal
麦茶（0.9人前） 1.8 kcal
山崎製パン メロンパン（0.4人前） 151 kcal
牛乳（0.6人前） 82.8 kcal
さつまいも（0.1人前） 30.4 kcal
えびピラフ（0.7人前） 125 kcal
12時
コーヒー（0.6人前） 3.8 kcal
hana・na プチケーキ 抹茶（1人前） 189 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
(有)かぶら食品 こんにゃくラーメン（0.9人前） 77.4 kcal
14時
焼きそば（1人前） 437 kcal
たらの芽の天ぷら（0.3人前） 31.6 kcal
19時
炒り卵（1人前） 105 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
のり（0.3人前） 1.7 kcal
味噌汁（0.1人前） 3.6 kcal
小松菜（0.1人前） 0.7 kcal
板こんにゃく（0.1人前） 1 kcal
にんじん（0.1人前） 7.4 kcal
  1798 kcal
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