no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月04日（金）

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【記録グラフ】
まとめてポン！ゲーム
1768点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1806kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
15時
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
バナナ（0.2人前） 12 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
炒り卵（1人前） 105 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
のり（0.3人前） 1.7 kcal
小松菜（0.2人前） 1.4 kcal
おから（0.2人前） 8.9 kcal
にんじん（0.1人前） 7.4 kcal
あん団子（1人前） 121 kcal
17時
コーヒー（0.6人前） 3.8 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
さつまいも（0.1人前） 30.4 kcal
パスコ 扇バウム（1.2人前） 264 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
20時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
湯豆腐（1人前） 80.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ねぎ（1人前） 2.7 kcal
たくあん（2人前） 10.2 kcal
大同 韓国のり　5g（1人前） 25.6 kcal
コロッケ（0.8人前） 223 kcal
セロリ（0.5人前） 4.9 kcal
ミニトマト（2人前） 11.6 kcal
ブロッコリー（0.2人前） 6.6 kcal
フジッコ ウグイス豆（0.5人前） 16 kcal
ミツカン ゆずポン（2人前） 8.6 kcal
21時
ハート ポン菓子（3人前） 112 kcal
22時
マンナンライフ 蒟蒻畑 ぶどう味 1個（1人前） 25 kcal
  1806 kcal
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