pekokanさん
最新の記録ノート
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11年03月04日（金）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| 食パン HB 中力粉（0.2人前） |
219 |
kcal |
| インスタントコーヒー（1人前） |
8.6 |
kcal |
| 8時 |
| doll バナナ 1本（1人前） |
86 |
kcal |
| 12時 |
| 神戸物産 ゆで焼きそば（1人前） |
251 |
kcal |
| トップバリュ こいくちしょうゆ（1人前） |
6.6 |
kcal |
| キャベツ（4人前） |
46 |
kcal |
| J-オイルミルズ さらさら キャノーラ油（0.4人前） |
50.4 |
kcal |
| 16時 |
| 食パン HB（0.2人前） |
219 |
kcal |
| 18時 |
| エグザクト マジックフレーク ピーナッツバタークリーム クラッカー（2人前） |
288 |
kcal |
| 19時 |
| サンデリカ ハムカツバーガー（1人前） |
288 |
kcal |
| 21時 |
| イオン トップバリュ スパゲティ（1人前） |
354 |
kcal |
| たまご（1人前） |
64.9 |
kcal |
| J-オイルミルズ さらさら キャノーラ油（0.2人前） |
25.2 |
kcal |
| トップバリュ こいくちしょうゆ（1人前） |
6.6 |
kcal |
| 23時 |
| エグザクト マジックフレーク ピーナッツバタークリーム クラッカー（1人前） |
144 |
kcal |
| トップバリュ ミルクココア（1人前） |
60 |
kcal |
| 森乳業 すこやか低脂肪（1人前） |
69 |
kcal |
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2187 |
kcal |
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