no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月05日（土）

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< no title 　｜　「かもめ食堂」「南... >
【朝ごはん】(9:00)自宅
　メゾンカイザーのパン、ポタージュ
【昼ごはん】(14:00)外食　米カフェ
　米粉のペンネ・アラビアータ、ミニサラダ、りんごジュース
【晩ごはん】(19:00)自宅
　玄米ごはん、鯛あら煮、
【今日の感想】
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
4回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
23.5
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
9
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
3回
うんち日記（回） のグラフ
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