3/5(土)【bblicさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月05日(土)

3/5(土)

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【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
食事の記録
3430kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
ミニストップ ベーコントマトチーズ(1人前) 245 kcal
12時
メキシカンサンド(1人前) 226 kcal
サントリー モルツ [カン] 350ml(1人前) 147 kcal
14時
八ちゃん堂 たこ焼き(4人前) 112 kcal
19時
サントリー プレミアムモルツ500ml(5人前) 1175 kcal
サントリー プレミアムモルツ500ml(1人前) 235 kcal
リステル猪苗代 夕食バイキング(1人前) 1000 kcal
22時
キリン 濃い味[500ml](1人前) 95 kcal
焼きおにぎり(0.8人前) 145 kcal
鶏の唐揚げ(0.1人前) 50.1 kcal
  3430 kcal
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