no title【ゆのまりさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月05日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1012kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
豆乳（調整）（1人前） 192 kcal
バナナ（2人前） 120 kcal
9時
大塚製薬 ネイチャーメイド　マルチビタミン＆ミネラル（2人前） 4.6 kcal
やずや 千年ケフィア（2人前） 2.4 kcal
小林製薬 コエンザイムQ１０αリポ酸Ｌ－カルチニン（2人前） 2.8 kcal
12時
豆乳（調整）（1人前） 256 kcal
バナナ（1.5人前） 90.3 kcal
20時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
コーンスープ（1人前） 216 kcal
  1012 kcal
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