no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月06日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1621kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
バナナ（0.3人前） 18.1 kcal
ヨーグルトドリンク（1人前） 73.5 kcal
11時
スクランブルエッグ（1人前） 162 kcal
じゃがいた（1人前） 277 kcal
クラフト チェダースライス（1人前） 58 kcal
ねぎ（1人前） 2.7 kcal
12時
びっくりドンキー ローズヒップティー（1人前） 6 kcal
13時
カルビー フルーツグラノーラ（0.8人前） 179 kcal
あん団子（1人前） 121 kcal
15時
麦茶（1人前） 2 kcal
のり（0.3人前） 1.7 kcal
いり卵（0.5人前） 52.5 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
中華スープ（0.8人前） 59 kcal
ブロッコリー（0.2人前） 6.6 kcal
ダイエー 枝豆と豆腐のふんわり天（0.3人前） 60.3 kcal
おから煮（0.3人前） 48.5 kcal
16時
カルビー フルーツグラノーラ（0.8人前） 179 kcal
  1621 kcal
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