no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月07日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2022kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
バナナ（0.3人前） 18.1 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
麻婆なす（0.5人前） 125 kcal
10時
スクランブルエッグ（1人前） 129 kcal
ブロッコリー（0.2人前） 6.6 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
モランボン 焼肉のたれ　ジャン（1人前） 20.9 kcal
大根サラダ（0.2人前） 23 kcal
石焼ビビンバ（1人前） 308 kcal
麻婆なす（0.5人前） 125 kcal
11時
カルビー フルーツグラノーラ（0.8人前） 179 kcal
12時
コーヒー（0.6人前） 3.8 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
14時
お好み焼き（1人前） 291 kcal
15時
麦茶（1人前） 2 kcal
デニーズ カンパーニュ（0.2人前） 57.2 kcal
16時
あん団子（1人前） 121 kcal
びっくりドンキー ローズヒップティー（1人前） 6 kcal
20時
麦茶（1人前） 2 kcal
石焼ビビンバ（1人前） 278 kcal
モランボン ジャン（1人前） 20.9 kcal
鶏肉そぼろ（0.3人前） 50.7 kcal
ポトフ（0.1人前） 16.9 kcal
  2022 kcal
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