バイトの面接→部活【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月09日（水）

バイトの面接→部活
< 第一志望落ちました... 　｜　水泳3.25km=... >
【昨晩寝た時間】4:00

【今朝起きた時間】8:30

【お昼寝・仮眠】2時間

【合計睡眠時間】6時間30分

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1838kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
0時
鶏肉（0.6人前） 147 kcal
たまねぎ（1人前） 72.2 kcal
イワシみりん干し（3人前） 299 kcal
チロル ５円チョコレート（2人前） 30 kcal
オハヨー乳業 ヨーグルト（1.5人前） 123 kcal
卵（2人前） 133 kcal
トップバリュー　ヘルシーアイ ぐみ（1.05人前） 152 kcal
蒸し焼売（1人前） 208 kcal
フルタ製菓 ミルクチョコレート（1.4人前） 31.2 kcal
ロールキャベツ（4人前） 289 kcal
にんじん（1人前） 37 kcal
たまねぎ（0.5人前） 36.1 kcal
いちご（1人前） 88.4 kcal
キンメダイ（1.2人前） 192 kcal
  1838 kcal
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