no title【えとぅさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>えとぅさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年03月10日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
汗をかくため半身浴や銭湯サウナ
30分
汗をかくため半身浴や銭湯サウナ（分） のグラフ
 		ダンベル体操
10
ダンベル体操（） のグラフ
 		腹筋
150回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
2225kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
17時
ペペロンチーノ（1人前） 563 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
ステーキ（1人前） 523 kcal
ご飯 2杯弱（1人前） 437 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
20時
豚汁（1人前） 378 kcal
  2225 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE