なるほど、、、上半身は意識してるけど
足だな、、、私の場合。

娘が『がに股』だって言ってた（汗）

自分では気付かないこと、多いですからね。
指摘してくれる人がいて、うらやましいです。

花粉だよ、花粉!!

ははっ、どんだけ仲間を増やしたいのか～♪

花粉症のランナーって、ど～するかな?!

はい、花粉です。
潔く認めます。（笑）

私はマスクして走ってます。
ちょっとアヤシイけど。

私は走る前に、歩く、そして自転車が先ですとジムのトレーナーに言われました(;_;)。

少しずついかないと、膝とかに負担がかかりますからね。

参考に・・・出来る日はいつ！？
まずは、歩くところから～

あせらず、ゆっくり、ですかね。

なかなかできないよー。（爆）

なかなかねー。

私は、花粉になってから頭が痒いよんσ(￣∇￣ )

只今帰宅なり～
疲れちゃったよん…今からNANA散歩に夕飯の支度

やはり今日は出れない雰囲気と言うか体力がぁ（  ＴДＴ）
年とったな…(笑)

頭っすかっ！！

若者でも、なかなか難しいですよ。
近場ならともかく。

春は体調も崩しやすいですから、お大事に
↑　きこたんの、頭がかゆいっていうのも、かわいそう（涙）

ほんと、かわいそう。
私は頭が痛くなります。それはそれで大変・・・。

地震大丈夫ですか？
にゃんず大丈夫ですか？
ご無事を祈ってます。

無事です。
自宅の様子はわかりません。でも、きっと無事でいてくれるはず。
電車が止まっているので、どうやって帰ればいいのやら。
それよりも、福島の実家と連絡がとれなくて・・・。

そう、hanaさんのご実家は、確かジョーちゃんちよりも海寄りだった…と記憶しておりました。
心配ですね。

皆さんのご無事を祈ります。

ありがとございます。
中通りなので、津波の心配はないと思いますが。
火事とか倒壊が心配です。高齢者2人暮らしですし。