no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月10日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2205kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
10時
マンナンライフ 蒟蒻畑 ぶどう味 1個（2人前） 50 kcal
13時
おにぎり（1.5人前） 269 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
チゲ豆腐（1人前） 113 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（0.8人前） 179 kcal
14時
カルビー かっぱえびせん（0.1人前） 34 kcal
15時
コーヒー（0.6人前） 3.8 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
イオン 杏仁豆腐（1人前） 85 kcal
デニーズ カンパーニュ（0.3人前） 85.8 kcal
クラフト チェダースライス（1人前） 58 kcal
ミニトマト（2.5人前） 14.5 kcal
16時
oto ロールケーキ　（1人前） 168 kcal
麦茶（0.8人前） 1.6 kcal
18時
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
ケチャップ（1人前） 21.4 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
20時
不二家 ミルキー（1人前） 13.2 kcal
21時
麦茶（1人前） 2 kcal
おにぎり（1人前） 179 kcal
かまぼこ（1人前） 10.3 kcal
たくあん（1人前） 5.1 kcal
焼き油揚げ（1人前） 28.6 kcal
23時
森永 午後の紅茶 レモンティークッキー（2人前） 128 kcal
  2205 kcal
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