何ができるのか【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月12日(土)

何ができるのか

< 災害用伝言ダイヤル  | いまできること >
東北・関東を襲った大地震と津波による、壊滅的被害の映像が
Live中継され、衝撃を受けている。

一方、西日本は平穏無事。いったい何ができるのかと
戸惑うばかりだ。

ライフラインがたたれ、交通網もマヒ状態。
余震も収まりを見せないという状況では、
個人レベルで出来ることは祈ることだけなのか。

今出来ること、この先しなければいけないこと、
国・地方・個人、それぞれのレベルで想像力をフルに働かせて、
必要なアクションを考え、すぐにしなければいけないことは実行し、
先々に必要なことは速やかに準備すべきだろうけど。

特に阪神地区の私たちは、大震災の経験がある。
当時、何をして欲しかったかを思い出せるんじゃないか。

被害を受けていない西日本の私たちの助けが、必要になる
時があるだろう。
(昨日の運動)夜ラン 8km 自転車 20km 万歩計 1.8km
----------------------------------------------
NTTが災害時の伝言ダイヤル「171」を準備しています。
災害時の伝言ダイヤル「171」の利用は非常にシンプル。

伝言の録音
伝言の再生
伝言の録音(暗証番号あり)
伝言の再生(暗証番号あり)

「171」をコールしたら音声ガイダンスにしたがってモードを選び、
自宅の電話番号(もしくは安否を確認したい相手の電話番号)を入力し、
伝言の録音・再生をするという流れ。

詳しい操作と流れは以下のNTTのページを参照ください。
災害用伝言ダイヤル | NTT東日本
http://www.ntt-east.co.jp/saigai/voice171/goriyou.html
災害用伝言ダイヤル | NTT西日本
http://www.ntt-west.co.jp/dengon/way/pla.html

また、インターネットを利用して被災地の方の安否確認を行う
災害用ブロードバンド伝言板(web171)もあるそうです。

災害用ブロードバンド伝言板(web171) | NTT東日本
http://www.ntt-east.co.jp/saigai/web171/index.html

災害用ブロードバンド伝言板(web171) | NTT西日本
http://www.ntt-west.co.jp/dengon/web171/index.html

また固定電話が無いという人は、携帯電話「災害用伝言板」の利用方法も
あるのでご確認ください。
http://www.city.kyotango.kyoto.jp/kcfd/yobou/sonae/sonae.html#02

ご家族、ご友人が無事でありますように。



【記録グラフ】
体脂肪率
14.7%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
2067kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
34.4%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
56.4kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
6時
3月11日の食事(1人前) --- kcal
8時
ごはん(1人前) 235 kcal
みそ汁(1人前) 89.8 kcal
卵焼き(1人前) 378 kcal
12時
そぼろ丼(1人前) 525 kcal
みそ汁(1人前) 89.8 kcal
小鉢(1人前) 200 kcal
18時
風見米菓 煎餅(0.4人前) 154 kcal
20時
鶏肉炒め(1人前) 200 kcal
みそ汁(1人前) 89.8 kcal
21時
グレープフルーツ(1人前) 106 kcal
  2067 kcal
食事レポートを見る
コメント
ゆっち☆ 2011/03/12 07:19
そうですよね。
何が出来るのかを考えなくてはいけないですよね。
恥ずかしながら私はただ祈るしかできないと考えていました。
私も何が出来るのかを考えてみます。
貴重な意見ありがとうございます☆
 tomytomy 2011/03/12 17:33
どんどんと被害が拡大しています。
大津波警報域が小さくなったのが救いですね。
ちびおかん 2011/03/12 07:30
たぶん現地に行ってボランティアは出来ないけど
寄付とかだったら出来るから
物資を送ることも出来るから
みんなの無事を祈るから
それくらいしか出来ないけど、頑張ろうね。
 tomytomy 2011/03/12 17:35
阪神大震災のときはサランラップが重宝されたって聞きました。
洗いものが出来ないので紙のお皿をラップして使ったり、
体に巻いて寒さを防いだりしたそうです。
他にどんな物資が必要なんだろうなあ。
うみのおとこ 2011/03/12 07:37
すごい映像が次々と・・・
tomyさん言われる通りだと思います
少しでもできることを、一人一人が考えて行動したいです
 tomytomy 2011/03/12 17:37
原発が心配になってきた。大丈夫なのかな。
三輪昌志 2011/03/12 07:52
そうですね・・・何が出来るか・・・それを実行しないと行けないですね。
 tomytomy 2011/03/12 17:41
被害がどんどん拡大しています。原発が心配です。
ハナユビ 2011/03/12 08:03
↑ オイラも5時間の徒歩の末、帰宅して見た映像は、別世界だった。
 歩く道すがら、停電が多く、交通マヒも多かったよ。
 でも、被害レベルが東北は別格だ。
 今、安全な状態の人は、自分自身の安全確認、ライフラインの確保(食糧調達)、
 生活機器の動作確認(懐中電灯やラジオ)など、自分のこともやっておかないとね。
 今回は、日本列島の真下でも地震があるから、どこで勃発してもおかしくないかも…。
うん
 tomytomy 2011/03/12 17:43
地震の恐ろしさをまざまざと見せられています。
早く被害を収めて、復興に向かいたいのに。
やすやっさん 2011/03/12 09:41
個人の非力さを痛感。少しでも役に立つことができないか・・・、と。
tomyさんの伝言ダイヤルの文面、コピペさせてもらいました。
 tomytomy 2011/03/12 17:44
個人じゃ何も出来ないよね。地震のパワーを怖れるばかりです。
早く被害拡大が収まって欲しい。
みたお 2011/03/12 09:53
テレビを見ると辛すぎる現実が・・・
本当に阪神淡路の悪夢がよみがえる・・・・
いまはただただ祈るしかない・・
動くのはもう少し経たないと動き様もないし・・
 tomytomy 2011/03/12 17:45
原発の状態がどうなっているんでしょう。心配です。
浜ジョー 2011/03/12 14:11
こちらも朝から携帯が不通に。
時間が経つにつれて、深刻な状態に。
この先、心配です。
 tomytomy 2011/03/12 17:51
気をしっかりと持って落ち着く...
この状況では不安が広がるばかりですが、
必ず収束して復興に向かうはずです。
杏宏ママ 2011/03/12 19:08
これからは、物資の不足が深刻化することでしょう。
都内ですら既にものがない。
東北は・・・
 tomytomy 2011/03/12 20:23
救出がすすんでいるニュースもありますね。
物資輸送も活発化しますように。
ボンド88 2011/03/12 19:59
私も必ず収拾して復興に向かうと信じています。
この状態が少しでも早くよくなっていくことを祈っております。
 tomytomy 2011/03/12 20:25
そうですよね。総力を結集して事態収拾にあたり、必ず
やり遂げることができると思います。
かいけいぱぱ 2011/03/12 22:28
状況が明らかになるにつれ、その深刻さと被害の大きさに
鳥肌がたちます。
阪神大震災、中越地震の経験を同じ日本人として、なにかできることはないのか?
ニュースを見るたび、昨夜の余震の恐怖を思い出し、無力感でもどかしくなります。
祈り、信じます。
 tomytomy 2011/03/12 22:36
また新たに1万人の行方不明者がいるとの情報が....
いったい何人亡くなるんでしょうか。ひどい災害です。
これ以上、被害が広がらないように祈るばかりです。
どりり 2011/03/12 23:09
津波で一瞬にして消えてしまった街など見ると、
もうなんといっていいかわかりません。
一部の都市では電気が復旧しつつあれば、
一方では手のほどこしようのないほどの壊滅状態が明らかに...。

東京にいてこれほどの気持ちになるのに、
被災地の方々の気持ちはと思うと...。
 tomytomy 2011/03/13 05:44
カラ友にも愛する人の安否が確認できていない人がいます。
それぞれの信じるものに祈りましょう。
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