いまできること【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月13日(日)

いまできること

< 何ができるのか  | たまらない >
甚大な被害が明らかになっていくにつけ、
惨状に胸が痛み、心配が募るばかりだ。

愛するご家族の安否が確認できていないカラ友さんがいる。

無事を祈ります。それぞれの信じるものに祈ってほしいと思います。

大津波警報が無くなり、警報レベルがひとつ下がった。
カラダカラでも東北地方太平洋沖地震の支援サイトが立ち上がったようだ。

乗り越えられない試練が与えられることはないはず。

これから先、私たち日本人の強力な現場力が必要になってくると思う。

今、足元で出来ることは個人レベルでは限られているだろうけど
安否確認、災害救助、復興をイメージして、何ができるのか、
これから何をすればいいのか、何を準備したらいいのか、気持ちを
整えて常に想像しておくことだろう。
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rin2さんの日記から拝借しました。↓

東北地方太平洋沖地震(安否確認サイト)のお知らせ
(3月11日現在)

1.本日14時46分(日本時間)に東北地方を中心に北海道から
関東地方にかけて広範囲に地震が発生しました。
この地震では地震動、津波等により甚大な被害が発生している模様です。

2.今般の東北地方太平洋沖地震に関し、下記のサイトにおいて、
本邦にいる家族等に関する安否照会が行えますので、ご案内致します。



官邸 平成23年(2011年)東北地方太平洋沖地震への対応
http://www.kantei.go.jp/jp/kikikanri/jisin/20110311miyagi/index.html

NTTドコモのiモード災害用伝言板サービス
http://dengon.docomo.ne.jp/top.cgi

KDDIの災害用伝言板サービス
http://dengon.ezweb.ne.jp/

ソフトバンクモバイルの災害伝言板
http://dengon.softbank.ne.jp/

NTT東日本
http://www.ntt-east.co.jp/saigai/index.html

ウィルコムの災害用伝言板
http://www.willcom-inc.com/ja/dengon/index.html

イー・モバイルの災害用伝言板
http://dengon.emnet.ne.jp/

 ※転載※ 上記載は大使館の海外在住者向けの一斉送信メールの内容を抜粋した物です
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(昨日の運動)ラットプルダウン、プーリー、アームカール
チェストプレス、アームエクステンション、ペクトラルマシン、
シットアップ、エアロバイク20km 万歩計 2.1km

【記録グラフ】
体脂肪率
13.9%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1865kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
34.7%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
56.6kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
5時
3月12日の食事(1人前) --- kcal
7時
マクドナルド エッグマックマフィン(1人前) 262 kcal
サラダマリネマフィン(1人前) 262 kcal
12時
オムライス(1人前) 575 kcal
16時
チョコレート(1人前) 200 kcal
19時
たけのこごはん(1人前) 265 kcal
マグロのたたき(1人前) 200 kcal
20時
グレープルーツ(1人前) 100 kcal
  1865 kcal
食事レポートを見る
コメント
ハナユビ 2011/03/13 07:56
とにかく、被災地の方々には、具体的に何もできない分、祈るしかないね。
ただ、何かの貢献をしたい気持ちで一杯だよ。
オイラこの前、人口呼吸の講習受けたんだよ~。
ちょっとは役にたくかもしれんのだけどな~。
うん
 tomytomy 2011/03/13 14:54
人工呼吸の講習、僕も受けたぞ。
他に何ができるかなあ。
コミュ 2011/03/13 07:59
TVを見ると心痛む惨劇が明らかになってきてますね。
多くの方が無事なことを祈るばかりです。
 tomytomy 2011/03/13 14:58
いったいどこまで被災者が増えるんだろう。
何も出来ない自分がもどかしいです。
かいけいぱぱ 2011/03/13 08:20
ユビさんに同じくです。
何かしたい気持ちは一杯なんだけど、何もできない。
祈るだけかもしれないけど精一杯祈ります。
 tomytomy 2011/03/13 15:03
こういうときこそ、日本人は助け合うことが出来ると思います。
今は祈るだけかもしれないけど、それぞれ出来ることをやろうと
思う気持ちが大事だと思います。
杏宏ママ 2011/03/13 13:45
うん。心配。
明日の動きが気になる僕。
電気は?物資は?
 tomytomy 2011/03/13 15:05
電気・ガスは一部回復もしていきているようですね。
水はどうなんだろう。
lalalarun 2011/03/13 13:57
“乗り越えられない試練が与えられることはないはず。”
これは私も非常に辛い時に、いつも心に思い浮かぶ言葉です。
ただ今回は、多大な犠牲者まで出して神は私達にどんな試練を課しているのだろうと遺憾に思います。

私達は私達にできることをしましょう。

 tomytomy 2011/03/13 15:06
もうこれ以上の試練はいい。
救助・復興に向かわせて欲しいと願うばかりです。
ゆっち☆ 2011/03/13 17:28
私は節電・節水につとめ、義援金を送りたいと思います。
他にできることは今のところ思い浮かびませんでした。
あとは被災者方々の無事と復興を祈るばかりです。
 tomytomy 2011/03/13 17:31
今はそれぞれのプロフェッショナルたちが
被災地で精一杯の仕事をしている時です。

私たち一人ひとりが出来ることって少ないですよね。
どりり 2011/03/13 18:00
ひとりひとりの力は小さくても、集まれば大きくなりますよね。
私たちがそれぞれできることをがんばって、それが少しでも
助けにつながればいいなと思います。

東京も明日以降、停電になる可能性が高いですが、それぞれが節電につとめれば
それだけ早くそういう状態を回避できるようになりますね。
がんばります。
 tomytomy 2011/03/13 22:15
関東は大変ですね。
とはいえ、こちらの電力を転送も出来るので
日本全国で節電ですね。
liberty 2011/03/13 18:35
アメリカや、韓国、中国、ニュージーランド、いろんな国の人が救助活動に参加してくれる世の中って捨てたものじゃないですね。
この仕組は神戸震災のときにはなかったような。
私たち日本人が、のほほんとしてたらいけないって思うよね。
 tomytomy 2011/03/13 22:17
神戸の時は災害救助犬に対して検疫したり
馬鹿なことしてましたよ。
救助の連携もこなれてきたってことですね。
三輪昌志 2011/03/13 19:03
小さな一歩ですが・・・出来ることから・・・。
今のところは募金と節電・・・。
そして・・・、
日本人んの底力をみせてやりましょう!!。
 tomytomy 2011/03/13 22:18
そうですね。私たちの力の見せ所ですね。
syunfamily 2011/03/13 19:25
夕方、やっと長男と連絡取れたました(泪) 
家族全員無事です、安否確認出来たました(*^ワ^*) 
本当にありがとうございました・感謝・感謝です。
 tomytomy 2011/03/13 22:19
今日一番嬉しいニュースです。本当に良かったですね。
今夜はゆっくりお休みください。
ちびおかん 2011/03/13 23:55
大丈夫! きっと復興出来るさ。(^^)
 tomytomy 2011/03/14 04:25
そうだね。きっと大丈夫。私たちは出来る。
YGT 2011/03/14 01:33
海外向け。。
これつかわせていただきますね。^^
 tomytomy 2011/03/14 04:27
帰国したら、ちびさんが2ちゃんねるから
コピペした「俺たちにできること」をご覧ください。
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