no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月14日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1809kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
さつまいも（0.4人前） 121 kcal
2時
麦茶（0.9人前） 1.8 kcal
7時
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
8時
麦茶（1人前） 2 kcal
カレー（0.3人前） 66.6 kcal
おにぎり（1.5人前） 269 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
13時
ホットケーキ（1人前） 183 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
プリングルス プリングルス　リッチコンソメ（0.7人前） 146 kcal
シャトレーゼ 練乳ミルクバー（1人前） 154 kcal
17時
お好み焼き（0.3人前） 87.3 kcal
ホットケーキ（0.5人前） 91.4 kcal
18時
カルビー フルーツグラノーラ（0.7人前） 157 kcal
20時
筑前煮（0.3人前） 119 kcal
ホットケーキ（0.5人前） 91.4 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
お好み焼き（0.3人前） 87.3 kcal
  1809 kcal
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