no title【yos*ihi*o*さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月15日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2404kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
セービング グラノーラ（1人前） 177 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
16時
ご飯（1人前） 235 kcal
ソーセージ（4人前） 223 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
サミット シュウマイ（1人前） 62 kcal
ほうれん草おひたし（1人前） 7.9 kcal
ケーキ（2人前） 413 kcal
湖池屋 ポテトチップス（1人前） 389 kcal
19時
ごま油（1人前） 36.8 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ソーセージ（5人前） 279 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
塩（1人前） 0 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
伊藤ハム キリ（1人前） 61 kcal
紀文 チーかま（1人前） 21.4 kcal
20時
キリンビバレッジ 小岩井 無添加野菜 31種の野菜100％ 250ml（1人前） 62.5 kcal
  2404 kcal
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