チャリティマッチ。スペイン７。【YGTさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月16日（水）

チャリティマッチ。スペイン７。
< チャリランチ再開。... 　｜　チャリにご注意。ス... >
チャリティマッチ。スペイン７。 画像1 チャリティマッチ。スペイン７。 画像2
YGT@76.8kg。

昨日の体重にはびっくりしましたが。
戻ってました。^^

いろんな国が支援の申し出をしてくれてますが。
世界王者スペインは、チャリティマッチを申し出てくれたらしい。
スペインのAS紙。６月に日産スタジアムが有望。
　http://news.livedoor.com/article/detail/5417263/

海外めぐり１２１軒目。
４３カ国目スペイン７。
チャリランチ＠ソル・セビージャ。
築地。
青唐辛子の酢漬け。500円。

http://www.youtube.com/watch?v=nIOC-sEMazk


【メタボシーズン４；毎日ちょっと頑張る１２週間】　　：
　チャリ25kmor水泳1,500mor歩数15,000
　　　チャリ○。
　　【３月１６日】１ポイント。
　　【累　　計】　７ポイント。


【毎日ちょっと頑張る目標】　　：２０１１年　勝　敗。
　酒抜き＋チャリ20kmor水泳1,200mor歩数12,000
　　チャリ○。

【3/16：東海道移動距離】　 　30.03km
　【スポーツバイク】　 　30km　→　　6km
【2/3-3/16累計：東海道移動距離】　 　325km
　【スポーツバイク】　 　995km　→　199km
　【ス　　イ　　ム】　　　2km　→　 4km
　【ランウォーク】　 　　118km　→　 118km
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		腹筋
142回
腹筋（回） のグラフ
 		スクワット
92回
スクワット（回） のグラフ
自転車
30.03km
自転車（km） のグラフ
 		体重
76.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
やすやっさん 2011/03/16 13:03 
ストイック・サポーターずとメタボでチャリティマッチする？
 YGT 2011/03/16 23:13 
やりましょう。^^
ええと。どんなマッチがいっすかねえ。^^;;
とにかくやりましょう。^^
tomytomy 2011/03/16 13:17 
ザッケローニ監督は帰ってきてくれるのだろうか。
 YGT 2011/03/16 23:16 
と。思いますよお。^^
元気をもたらしてくれるでしょう。
mommomo 2011/03/16 13:42 
元気?!  そうね。

凄い風。

軽い体重、飛ばされないようにね～♪
 YGT 2011/03/16 23:18 
帰ってきた日は・・あまり眠れませんでしたが。
元気にしてます。^^

今日はほんとに風強かった。＠＠
マジ飛ばされそうになりましたよ。
杏宏ママ 2011/03/16 14:32 
あら・・・減ってる・・・
 YGT 2011/03/16 23:19 
はっはははは。
帰ってきた日は３食後に機内食×２、帰宅後夕食･･
が効いてたんだろうねえ。
きこたん 2011/03/16 15:50 
ちぇ…つまらんっ(;-_-+
 YGT 2011/03/16 23:20 
あはははは。
昨日はマジビビりましたよ。
けろけろりん 2011/03/16 16:34 
YGTさんが太るとみんな大喜び～だから、
みんなを元気づけるために
どーんと太ってみます？
 YGT 2011/03/16 23:23 
ええ？＠＠
マジっすか。
しかし。寄付も重要だけど。
消費も重要。
元気をつけるには食べ続けることっすよ。
三輪昌志 2011/03/16 21:31 
なんだ？
この体重(笑)。
Ｙマジックがまた日本で見れますね～～＾＾。
おかえりなさ～～い。
 YGT 2011/03/16 23:26 
ありがとうございます。
帰国日は食べ続けたので･･。
景気を落とさないには食べることも必要っすよねえ。
どんどんラーメン食べてください。
ちびおかん 2011/03/17 00:48 
お留守番してたから
ご褒美にもっと育ってくれませんか？(^^;
いきなり落とすのは反則ですわ。
 YGT 2011/03/17 11:13 
いやいや。
帰ってくる日に食べすぎてただけで。^^;;
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