テレビに思うこと【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月16日（水）

テレビに思うこと
< no title 　｜　外食しよう >
【朝ごはん】(7:15)自宅
　バームクーヘン
【昼ごはん】(12:15)会社　お弁当
　玄米ごはん、卯の花煮、かぶ＆鶏そぼろ煮、ちくわに胡瓜、きのこマリネ
【晩ごはん】(23:00)自宅
　玄米ごはん、味噌汁、ナンプラー炒め、もずくきゅうりカニサラダ
【今日の感想】
テレビや新聞は情報源としてはなくてはならないのですが、深刻な状況を伝えるだけで逆に不安を煽っているように感じます。都心の店はちょっと商品の入荷が遅くなって、なくなったりしていますが、買い占めに走るほどなのでしょうか？テレビで商品のなくなった陳列棚を見て、不安になって買い占めに走る方が多いのでは？そんなにおにぎりとカップ麺を買う必要あるのだろうかと。テレビばっかり見ていると、心に負担（ストレス）が増えてしまうような気もします。

私は震災前も震災後も変わらず、テレビは毎日ほとんど見ないし。１週間に合計２時間程度。「タモリ倶楽部」と「ブラタモリ」と「男子ごはん」だけ。今後もこれだけを見られたらいいなと思ってます。

逆にネット上のtwitterやこのカラダカラには、勇気付けられる言葉や報道されない善意の行動・言葉の報告があふれていて、不安を煽るような内容は少なく、前向きに物事を考えられる。
いつも通りのつぶやき、日記にも明るい気持ちになれます。みなさん、ありがとう！
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
2回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
25
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
3回
うんち日記（回） のグラフ
コメント
ヘイポー 2011/03/16 19:18 
　どっちさん　こんばんわ

ご家族無事で何よりです♪先日は玄ちゃんもがんばりましたね！！

本当にそう思います！！不安な気持ちもわかります！！

情報を精査し見極める目、耳をもつことが必要に思います。

緊急連絡するために自分もつぶやきはじめました！！2日目～

今後も～安全第一でっ！！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヘイポーより
 どっち 2011/03/17 01:22 
コメント、ありがとう！家族も無事で何よりです。

ヘイポーさんもいつも通り昼ランしているようで、すばらしいです。
私も通常通りがっつり残業開始です(泣)
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