今日はライン作業【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月17日（木）

今日はライン作業
< 不公平なバイト、、... 　｜　野球のバイトだった... >
【昨晩寝た時間】3：00

【今朝起きた時間】8：30

【お昼寝・仮眠】30分

【合計睡眠時間】6時間

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2214kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
23時
ごはん（1人前） 235 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
ドーナツ（1人前） 542 kcal
明治 マクビティ（1.8人前） 326 kcal
小麦の郷 もちもちバジルチーズ（1.35人前） 321 kcal
パウンドケーキ（0.05人前） 57.8 kcal
ひき肉（1.6人前） 146 kcal
かぼちゃの煮物（1.3人前） 82.8 kcal
カレーライス（1.1人前） 188 kcal
不二家 カントリーマアム　（6人前） 312 kcal
  2214 kcal
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