食事【あか０さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月18日（金）

食事
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【朝ごはん】 こんにゃく炒飯

【昼ごはん】 給食

【間食】 なし

【晩ごはん】 パイン2枚　のり2パック

【夜食】
なし
【今日の感想】

今日は給食でデザートがでたからちょっとカロリーオーバーだな

【記録グラフ】
基礎体温
36℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
909kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
こんにゃく炒飯　１６１ｶﾛﾘー（1人前） 167 kcal
12時
フルーツサラダ１（1人前） 50 kcal
【給食】ホタテドリア（チキンライス）１（1人前） 522 kcal
巣立ちシャーベット１（1人前） 150 kcal
16時
パイン２（1人前） 20 kcal
海苔（1人前） --- kcal
  909 kcal
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