あか０さんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

04月18日 食事

  
【朝ごはん】
赤飯
海藻サラダ
【昼ごはん】
給食 ...
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04月17日 食事

  
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
赤飯
そば（３口） ...
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04月15日 食事

  
【朝ごはん】
ﾊﾞﾅﾅ２本

【昼ごはん】
給食 ...
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04月12日 食事

  
【朝ごはん】
ご飯・ホワイトチキン
ミニトマト・ゆで卵
【昼ごはん】
給食 ...
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04月11日 食事

  
【朝ごはん】
おにぎり１個
林檎１つ
【昼ごはん】
給食 ...
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04月09日 食事

  
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
うどん半分
【間食】 ...
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04月08日 食事

  
【朝ごはん】
林檎１つ
【昼ごはん】
給食　
【間食】 ...
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04月07日 no title

  
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04月06日 食事

  
【朝ごはん】
ご飯　茶碗半分
味噌汁
サツマイモ
...
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04月05日 no title

  
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04月04日 食事

  
【朝ごはん】 水

【昼ごはん】 特大なカレーチャーハン（姉が作った）

【間食】 ようかん・団子・枝豆 ...
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04月03日 食事

  
【朝ごはん】 ドーナッツ３個　甘納豆

【昼ごはん】 パン１個半・お茶漬け・バナナ２本

【間食】 せんべい４枚 ...
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04月02日 no title

  
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04月01日 no title

  
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03月20日 食事

  
【朝ごはん】 おにぎり

【昼ごはん】 しゃけおにぎり

【間食】 ちょこ3つ（小）醤油団子1本 ...
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03月19日 no title

  
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03月18日 食事

  
【朝ごはん】 こんにゃく炒飯

【昼ごはん】 給食

【間食】 なし ...
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03月17日 no title

  
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