食事【あか０さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月11日（月）

食事
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【朝ごはん】
おにぎり１個
林檎１つ
【昼ごはん】
給食
【間食】
筍の里
せんべい
アっプルパイ
【晩ごはん】
ホワイトチキン
ご飯
まーﾎﾞｰづｳﾌ
【夜食】

【今日の感想】


たべすぎた～
明日調整

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2641kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
梅おにぎり（1人前） 117 kcal
リンゴ（1人前） 275 kcal
20時
明治製菓 たけのこの里（1人前） 427 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
アップルパイ（1人前） 289 kcal
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
oto 麻婆豆腐 oto（1人前） 88 kcal
給食（1人前） 875 kcal
  2641 kcal
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