食事【あか０さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>あか０さんのトップページ>記録ノートを見る>食事
11年04月06日（水）

食事
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】
ご飯　茶碗半分
味噌汁
サツマイモ

【昼ごはん】
なし

【間食】
大副
ケーキっぽいパン
【晩ごはん】
豆腐＆納豆＆空豆


【夜食】

【今日の感想】

くいすぎ！！！！
明日はちゃんと調整

【記録グラフ】
何かの運動
100分
何かの運動（分） のグラフ
 		腹筋
110回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1095kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
おかゆ（1人前） 114 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
Dear.SOUP さつまいも（1人前） 184 kcal
10時
大副（1人前） 200 kcal
ケーキ（1人前） 206 kcal
19時
豆腐（1人前） 168 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
空豆（1人前） 50 kcal
  1095 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE