no title【mozumiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月22日（火）

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自主トレ
柔軟
自宅ケア

トレーニング
腹筋20×5
腕立て伏せ20


★今日外デビュー(*^_^*)やっぱりテンポが速くなるので体のバランスが崩れやすい。フットワークもしっかりしないといけない。


昨日の夜に１組の担任の先生が亡くなられた。
突然のことで何が起きたか状況がつかめない…
この間まで冗談を言ったりして一緒に笑ってたのに。まだお世話になったときのお礼を言ってないのに…
(;_;)/~~~

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