no title【mozumiさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mozumiさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年03月13日(日)

no title

< no title  | no title >
自主トレ
柔軟
自宅ケア

トレーニング
腹筋サーキット
サーキット
ハードル
ラダー


★今日陣形の変化とかをやった。動きが遅すぎる。
フォローとかもすぐに入らなくてはいけないのに足が動いていなかった。
明日から徹底期だから理解して追究していきたい。

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする