no title【mozumiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月18日（金）

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自主トレ
柔軟
自宅ケア

トレーニング
階段一段飛ばし10
階段垂直跳び7
階段股関節7
ハードル
ラダー


★今日選抜がなくなったと知らされた。すごくショックだった(;_;)/~~~
次の目標に向かって必死になってやろうと思う!!

ニュージーランドの地震で亡くなった方の御通夜にいってきた。同じクラスの友達のお姉ちゃんで、命の儚さ、重みを感じた。自然にはやっぱり勝てないのだなと思った。遺影は凄く幸せそうな顔で笑っていた。

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