no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月22日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2448kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
バターケーキ（0.5人前） 133 kcal
14時
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
あんかけやきそば（1人前） 120 kcal
かた焼きそば（0.8人前） 299 kcal
15時
シスコ ココナッツサブレ（0.2人前） 28.6 kcal
マンナンライフ 蒟蒻畑 レモン味 （1人前） 25 kcal
おはぎ（1人前） 266 kcal
牛乳（0.8人前） 110 kcal
16時
カルビー フルーツグラノーラ（0.7人前） 157 kcal
カンエツ 寒天ゼリー（0.2人前） 30.8 kcal
ミルクチョコレート（0.2人前） 89.1 kcal
キャラメル（1人前） 13 kcal
18時
鶏の唐揚げ（0.4人前） 200 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
きゅうり（0.2人前） 4.2 kcal
石焼ビビンバ（1.2人前） 334 kcal
19時
麦茶（1人前） 2 kcal
21時
食パン（1.3人前） 223 kcal
マーガリン（0.8人前） 78.8 kcal
23時
カルビー フルーツグラノーラ（0.7人前） 157 kcal
  2448 kcal
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