no title【えとぅさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月24日（木）

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【記録グラフ】
ダンベル体操
6
ダンベル体操（） のグラフ
 		腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
200回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
1744kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
ご飯（1人前） 470 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
イオン とんかつ弁当（1人前） 873 kcal
吉野家 みそ汁（1人前） 41 kcal
  1744 kcal
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