くもり【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>エルフショットさんのトップページ>記録ノートを見る>くもり
11年03月24日（木）

くもり
< はれ 　｜　うすくもり >
　どんよりです。
【記録グラフ】
体温
36℃
体温（℃） のグラフ
 		湿度
56%
湿度（%） のグラフ
 		気温
14℃
気温（℃） のグラフ
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1687kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
3895kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ロッテ グミ（1人前） 132 kcal
キリンビバレッジ グレープフルーツジュース（1人前） 38 kcal
9時
アサヒ飲料 ワンダ モーニングショット [カン] 190g（1人前） 66.5 kcal
10時
ブルボン レーズンサンド（1人前） 38 kcal
12時
フライドチキン（1人前） 362 kcal
サンクス おにぎり　牛焼肉（1人前） 206 kcal
フルーツジュレ（1人前） 104 kcal
フルーツタルト（1人前） 330 kcal
21時
ラムステーキ（1人前） 800 kcal
ごはん（1.5人前） 405 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
ヤマザキナビスコ コンソメ（1人前） 622 kcal
りんごジュース（1人前） 184 kcal
22時
チョコアイス（1.2人前） 534 kcal
23時
紅茶（2人前） 2.4 kcal
砂糖（3人前） 34.6 kcal
  3895 kcal
食事レポートを見る
コメント
ドルフィン２ 2011/03/24 22:45 
こちらは「日差し」はいいのですが････空気が冷たいです・・・。
････もう3月の下旬なのに････（泣）。
 エルフショット 2011/03/25 10:04 
　ドルフィン２さん、どうもです。
　寒いニュースばかりなので、気候くらいは早く春の
暖さになって欲しいですね。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE