厚労省【狩場男さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月25日（金）

厚労省
< 息子とは最後の自宅... 　｜　息子の引越し >
仕事の関係で、今日は部下と一緒に厚生労働省に行きました。　というか、久しぶりに東京にいきました。先日の大震災後はじめて行ったのですが、厚労省のビルの中も廊下は真っ暗・・・・・やっぱ節電ですね。
コンビにも帯の電気は消えているし、店内も暗いし・・・・本当に関東圏の方々は苦労されていますね。
勿論、地震、津波、放射能の被害に直接遭った方のご苦労はそれ以上でしょうけれど。

西日本でのーのーと暮らしている僕達、なんだか違和感を感じます。
義援金、募金をするのが精一杯ですね。

息子の大学進学と連動して、地震、僕は異動こそなかったものの、職場環境の激変予定、妻は息子の学費捻出のために正社員を目指して印刷会社に勤めだし、、、、娘も春から県立高校進学。父は２ヶ月の長期入院、、、、、、、、なんともはやどたばたの春であります。

【記録グラフ】
体内年齢
50
体内年齢（） のグラフ
 		最低血圧
98mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		BMI
24.6
BMI（） のグラフ
万歩計
11536歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
152mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1596kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
27.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
4070kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.4kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
カレーパン（1人前） 347 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
12時
創作工房　せきね 駅弁　母恋めし（1人前） 602 kcal
19時
から揚げ（1人前） 501 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
ピザ（1人前） 620 kcal
ビール（4人前） 560 kcal
焼酎（3人前） 1112 kcal
  4070 kcal
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