軽い筋肉痛【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月25日(金)

軽い筋肉痛

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ほどよい筋肉痛、2日間午前中にトレーニングルームにお世話になった。
久々(1年以上やってない)に腹筋をやったら、腹筋の筋肉がつりそうになる。
いかにたるんでいたか、膝も痛みが引かない。
鉄棒につかまってやっと屈伸が出来るが、膝と廻りの筋肉がぎしぎし痛む。
まだ筋肉がついていない、体重も減ってないしむしろ増えているからなのか。
退院して5ヶ月、もうしっかりと運動始めないと。

放射能に東京から北側の県はおびえている。
花粉が溜まっていると放射能じゃないかとニュースになっていた、
何処のテレビも同じ事言い続けているから余計心配になるのではないか。


【記録グラフ】
脈拍
97回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
140mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
92mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
万歩計
5508歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
68.7kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
mommomo 2011/03/25 08:08
カレンダーをさかのぼると、始めた日が分かりますよ~。
太郎さんは、2007.4.3かな。

同級生ですね~^^。
長いお付き合いになりました。 (笑)
 打ち水 2011/03/25 18:48
私の始めた日を覚えてくださって光栄です。なんか嬉しくなるなぁ。
その間子供は大きくなりましたが、私は相変わらず馬鹿親父をしております。
変わったといえば、股関節の痛みがなくなりましたね。
いろいろあった
どんぐり27 2011/03/25 10:23
>何処のテレビも同じ事言い続けているから余計心配になるのではないか。
でもそれが報道ですよね、しなければしないって叩かれる。
 打ち水 2011/03/25 18:50
そう思うしかないね、報道の方も大変だとわかります。
バラエティー番組でも報道しているから、休む暇ないだろうね。
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