打ち水さん
最新の記録ノート
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11年03月25日(金)
軽い筋肉痛 |
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ほどよい筋肉痛、2日間午前中にトレーニングルームにお世話になった。 久々(1年以上やってない)に腹筋をやったら、腹筋の筋肉がつりそうになる。 いかにたるんでいたか、膝も痛みが引かない。 鉄棒につかまってやっと屈伸が出来るが、膝と廻りの筋肉がぎしぎし痛む。 まだ筋肉がついていない、体重も減ってないしむしろ増えているからなのか。 退院して5ヶ月、もうしっかりと運動始めないと。
放射能に東京から北側の県はおびえている。 花粉が溜まっていると放射能じゃないかとニュースになっていた、 何処のテレビも同じ事言い続けているから余計心配になるのではないか。
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