no title【中年代表さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月25日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
5000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2875kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
トッポギ（1人前） 200 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
12時
鮪漬け丼（1人前） 650 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
冷や奴（0.5人前） 41.4 kcal
18時
もつ煮（1人前） 189 kcal
鮪ぶつ（1人前） 300 kcal
こはだ（1人前） 200 kcal
日本酒（3人前） 578 kcal
23時
ウィスキー（7人前） 210 kcal
レモンサワー（3人前） 180 kcal
  2875 kcal
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