風、強！【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月26日（土）

風、強！
< キムカツ 　｜　今日も >
空は日本晴れ、風、メチャ強！
ママちゃりで走りまわったけど、進まず！
午後ランどうなるのでしょうかねぇ

我が家、車、やっとガソリンを入れました。
日用品の買い出しにいきました。
いろいろ、品薄ですねぇ。

「佐伯 泰英 酔いどれ小籐次留書 新春歌会」

夕方ラン終わり～！
20.3km（なんちゅう、中途半端や～）、久しぶりにしてはよく足が動いた。
風が強く、冷たい！
ラン後の体重　62.0km 体脂肪19.9%
【記録グラフ】
ジョギング
20.3km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
109分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20.1%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
63.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
杏宏ママ 2011/03/26 16:58 
やっとガソリンが、入れられるようになってきましたね～
 やぎひげ 2011/03/26 18:38 
もう、並んだりしていないですねぇ。
ﾏｰﾘｰ 2011/03/26 17:45 
・・・ガソリン不足はないですが、ジワジワ高値に。

こちらも強風で冷たいです。
迎い風？それとも追い風？
お疲れ様です！
 やぎひげ 2011/03/26 18:38 
今、ランして風呂に入ってきましたわぁ。ホンマ、冷たかったですわぁ。
三輪昌志 2011/03/26 18:56 
なんだったんですかね～～？？
あの行列は・・・(笑)。
 やぎひげ 2011/03/26 23:20 
日本人です、悲しいかな！
lalalarun 2011/03/27 10:29 
おお。20k頑張りましたねっ！
すんばらしいっ！
寒いを走った後のお風呂は最高でしょ！？
 やぎひげ 2011/03/27 10:34 
20kmの代償に、今日は、筋肉痛で起きました。
起きて、ストレッチしたっす。

風呂は、設定忘れて予約沸かししていなかった。
でも、我慢して沸くの待って入った。気持ち良かった。
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