no title【ゆきむしさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月26日（土）

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【記録グラフ】
ウォーキング
230分
ウォーキング（分） のグラフ
 		歩行距離
23.04km
歩行距離（km） のグラフ
 		食事の記録
1781kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
69.1kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
山崎製パン ピュアモーニング ４枚切り（1人前） 210 kcal
越後生一番 餅（6人前） 618 kcal
ハウス食品 北海道クリームシチュー（1人前） 108 kcal
シチューの具材（0.1人前） 131 kcal
寒天（4人前） 0.24 kcal
ロイズコンフェクト プラフィーユショコラ(ベリーキューブ)（3人前） 67.2 kcal
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
12時
コカコーラ コカコーラゼロ（1人前） 0 kcal
14時
アサヒ飲料 レモンはじける 三ツ矢サイダー ZERO 250mL（1人前） 0 kcal
さつまいも（1人前） 304 kcal
20時
野菜ごった煮（1人前） 199 kcal
ニッスイ おさかなのソーセージ（1人前） 125 kcal
コカコーラゼロ（1人前） 0 kcal
  1781 kcal
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