no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月27日（日）

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朝から胃痛

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
15分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2443kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
タカハシデータ すじこ（1人前） 28.2 kcal
11時
豚ミンチ（3人前） 332 kcal
エムケーチーズ㈱ スライスチーズ（1人前） 59 kcal
こしょう（1人前） 0.38 kcal
薄口しょうゆ（1人前） 9.7 kcal
手羽唐（1人前） 928 kcal
22時
豆腐の味噌汁（1人前） 108 kcal
野菜炒め（0.5人前） 141 kcal
イカのガーリックソテー（1人前） 101 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
でん六 甘納豆（2人前） 94 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
岩塚 岩塚のお子様せんべい（4人前） 104 kcal
岩塚 岩塚のお子様せんべい（4人前） 104 kcal
J-オイルミルズ マーガリン（1人前） 29.4 kcal
コーヒー（4人前） 48 kcal
  2443 kcal
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