11年03月28日（月）

↑：残業しちゃった☆

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只今、ＰＭ１１：２０…、風呂上がりッス。
今日は、思いックソ残業しちまったぃ。

しかも、明日は長野出張…。

しかも、柿の種は２袋食べておいた。

しかも、泣く子も黙る亀田の柿の種６袋入りだっ。

ついに、手に入ったんだ☆

とりあえず、味好みも食べておいた。

時々、自分に自問自答してみる。
「いつから、ダイエット止めたんだっけ？？」

もう一人の自分が「細かいこと気にすんなっ！」って言ってるな。
すんません…、巡回無理…っっ。
うん。

今日の稼ぎ：　徒歩19,602歩×0.00065㎞=12.7413㎞

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風評ストップキャンペーン！

根拠の無いウワサやデマは絶対にやめろ！
被災者が物凄く迷惑しているんだぞ！
つまらん風評の為に物流の流れも止まってるんだよ！
自分がその立場でモノが買えなかったらどうする？
過去の地震災害でも風評被害で大変な事が起きてるぞ！
少しは歴史から学べ！
アンタの間違った思い込みや、面白半分のデマで人が
死んでることに気がつけ！
人として最低なことをしてる事に気がつけ！
火事場泥棒と同じ事をしてる事に気がつけ！
自分がその立場になったときの事を考えろ！
風評を口にしてる知人がいたら注意して！
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買いだめ、買占めは止めよう！
被災者が困ってるんだよ！
物流の流れも狂ってるんだよ！
あなたがいつもより多めに買うだけでも多くの被災者に
物資が届かないんだよ！
特に生物やパンなどを買いだめしてる人！
捨てるだけだよ！
被災者の食べる分を捨ててるんだよ！
気がついて！
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【記録グラフ】

体脂肪率 14.6%	万歩計 19602歩	筋肉量 60.8kg
基礎代謝 1781kcal	食事の記録 2864kcal	体重 75kg
カロリー比較

【食事の記録】

7時
カルビーフルーツグラノーラ（1.6人前）	557	kcal
14時
豚骨ラーメン（1.5人前）	825	kcal
ご飯小（1人前）	151	kcal
23時
ご飯中　（1人前）	235	kcal
筑前煮（1人前）	397	kcal
焼き鮭（1人前）	148	kcal
亀田製菓柿の種（2人前）	412	kcal
ブルボン味ごのみ（1人前）	139	kcal
	2864	kcal
		食事レポートを見る

杏宏ママ	2011/03/28 23:31
うんうん。細かいことは気にすんな！！
ハナユビ	2011/03/29 00:15
そ～だ、そ～だ！オイラらしくもないっ★ でも、パンツを後ろ前に履いた時は、気になっちゃったな～。うんそ～だ、そ～だ！オイラらしくもないっ★ でも、パンツを後ろ前に履いた時は、気になっちゃったな～。うん
ちびおかん	2011/03/28 23:40
そうそう。細かいことは気にすんな！！(^^)
ハナユビ	2011/03/29 00:17
そ～だ、そ～だ！オイラらしくもないっ★ でも、ラッシュの時に間違えて、女性専用車両に乗った時は、気になっちゃったな～。うんそ～だ、そ～だ！オイラらしくもないっ★ でも、ラッシュの時に間違えて、女性専用車両に乗った時は、気になっちゃったな～。うん
hana_511	2011/03/28 23:46
お疲れ様っす！！あっしも、そろそろ帰るでやんす。長野出張、道中お気をつけて！
ハナユビ	2011/03/29 00:18
ハナさん…、働きすぎだよ…（爆）＞長野出張、道中お気をつけて！あっざぁぁぁす☆ これが軽井沢だったらな～、テンションあがっちゃうんだけどな～！！うんハナさん…、働きすぎだよ…（爆）＞長野出張、道中お気をつけて！あっざぁぁぁす☆ これが軽井沢だったらな～、テンションあがっちゃうんだけどな～！！うん
syunfamily	2011/03/28 23:54
先輩のワテも・・・＞「細かいこと気にすんなっ！」って言ってるな。うん
ハナユビ	2011/03/29 00:22
先輩っ！暖かい助言あっざぁぁすっ！！先輩っ！後ろついて行きますぞっ！！でも、「ナンパしてこい」とか言わないでくださいねっ！腕が落ちてるし、恥ずかしがり屋になっちゃってますからっ☆ うん先輩っ！暖かい助言あっざぁぁすっ！！先輩っ！後ろついて行きますぞっ！！でも、「ナンパしてこい」とか言わないでくださいねっ！腕が落ちてるし、恥ずかしがり屋になっちゃってますからっ☆ うん
三輪昌志	2011/03/29 00:00
細かい事気にすんな＾＾。ハナユビさんらしくないよ(笑)。
ハナユビ	2011/03/29 00:23
そ～だ、そ～だ！オイラらしくもないっ★ でも、しばらく三輪車さんに会ってないのが気になっちゃうな～。うんそ～だ、そ～だ！オイラらしくもないっ★ でも、しばらく三輪車さんに会ってないのが気になっちゃうな～。うん
浜ジョー	2011/03/29 16:14
三幸の柿の種も旨いです。 http://www.sanko-seika.co.jp/docs/cp/oban/oban.html
ハナユビ	2011/03/30 07:25
そうか～、柿の種ったら亀田と決めかかってたよ～(泣) 美味いと聞いちゃ、手に入れない訳にはいかんな～☆☆ うんそうか～、柿の種ったら亀田と決めかかってたよ～(泣) 美味いと聞いちゃ、手に入れない訳にはいかんな～☆☆ うん
ボンド８８	2011/03/29 18:52
出張ご苦労さんです。今日も夜は冷え込みます。お気をつけて♪
ハナユビ	2011/03/30 07:27
あっざぁぁぁす☆ 日中はポカポカと暖かかったよ～☆ 春が近くなってるね～。うんあっざぁぁぁす☆ 日中はポカポカと暖かかったよ～☆ 春が近くなってるね～。うん

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