↑:残業しちゃった☆【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ハナユビさんのトップページ>記録ノートを見る>↑:残業しちゃった☆
11年03月28日(月)

↑:残業しちゃった☆

< ↓:なんとなく…  | ↓:長野出張にて >
只今、PM11:20…、風呂上がりッス。
今日は、思いックソ残業しちまったぃ。

しかも、明日は長野出張…。

しかも、柿の種は2袋食べておいた。

しかも、泣く子も黙る亀田の柿の種6袋入りだっ。

ついに、手に入ったんだ☆

とりあえず、味好みも食べておいた。

時々、自分に自問自答してみる。
「いつから、ダイエット止めたんだっけ??」

もう一人の自分が「細かいこと気にすんなっ!」って言ってるな。
すんません…、巡回無理…っっ。
うん。

今日の稼ぎ: 徒歩19,602歩×0.00065㎞=12.7413㎞

=======================
風評ストップキャンペーン!

根拠の無いウワサやデマは絶対にやめろ!
被災者が物凄く迷惑しているんだぞ!
つまらん風評の為に物流の流れも止まってるんだよ!
自分がその立場でモノが買えなかったらどうする?
過去の地震災害でも風評被害で大変な事が起きてるぞ!
少しは歴史から学べ!
アンタの間違った思い込みや、面白半分のデマで人が
死んでることに気がつけ!
人として最低なことをしてる事に気がつけ!
火事場泥棒と同じ事をしてる事に気がつけ!
自分がその立場になったときの事を考えろ!
風評を口にしてる知人がいたら注意して!
=======================
=======================
買いだめ、買占めは止めよう!
被災者が困ってるんだよ!
物流の流れも狂ってるんだよ!
あなたがいつもより多めに買うだけでも多くの被災者に
物資が届かないんだよ!
特に生物やパンなどを買いだめしてる人!
捨てるだけだよ!
被災者の食べる分を捨ててるんだよ!
気がついて!
=======================

【記録グラフ】
筋肉量
60.8kg
筋肉量(kg) のグラフ
万歩計
19602歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1781kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
14.6%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2864kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
75kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
カルビー フルーツグラノーラ(1.6人前) 557 kcal
14時
豚骨ラーメン(1.5人前) 825 kcal
ご飯 小(1人前) 151 kcal
23時
ご飯 中 (1人前) 235 kcal
筑前煮(1人前) 397 kcal
焼き鮭(1人前) 148 kcal
亀田製菓 柿の種(2人前) 412 kcal
ブルボン 味ごのみ(1人前) 139 kcal
  2864 kcal
食事レポートを見る
コメント
杏宏ママ 2011/03/28 23:31
うんうん。細かいことは気にすんな!!
 ハナユビ 2011/03/29 00:15
そ~だ、そ~だ!
オイラらしくもないっ★
でも、パンツを後ろ前に履いた時は、気になっちゃったな~。
うん
ちびおかん 2011/03/28 23:40
そうそう。細かいことは気にすんな!!(^^)
 

 ハナユビ 2011/03/29 00:17
そ~だ、そ~だ!
オイラらしくもないっ★
でも、ラッシュの時に間違えて、女性専用車両に乗った時は、気になっちゃったな~。
うん
hana_511 2011/03/28 23:46
お疲れ様っす!!
あっしも、そろそろ帰るでやんす。
長野出張、道中お気をつけて!
 ハナユビ 2011/03/29 00:18
ハナさん…、働きすぎだよ…(爆)
>長野出張、道中お気をつけて!
あっざぁぁぁす☆
これが軽井沢だったらな~、テンションあがっちゃうんだけどな~!!
うん
syunfamily 2011/03/28 23:54
先輩のワテも・・・
>「細かいこと気にすんなっ!」って言ってるな。
うん
 ハナユビ 2011/03/29 00:22
先輩っ!暖かい助言あっざぁぁすっ!!
先輩っ!後ろついて行きますぞっ!!
でも、「ナンパしてこい」とか言わないでくださいねっ!
腕が落ちてるし、恥ずかしがり屋になっちゃってますからっ☆
うん
三輪昌志 2011/03/29 00:00
細かい事気にすんな^^。
ハナユビさんらしくないよ(笑)。
 ハナユビ 2011/03/29 00:23
そ~だ、そ~だ!
オイラらしくもないっ★
でも、しばらく三輪車さんに会ってないのが気になっちゃうな~。
うん
浜ジョー 2011/03/29 16:14
三幸の柿の種も旨いです。
http://www.sanko-seika.co.jp/docs/cp/oban/oban.html
 ハナユビ 2011/03/30 07:25
そうか~、柿の種ったら亀田と決めかかってたよ~(泣)
美味いと聞いちゃ、手に入れない訳にはいかんな~☆☆
うん
ボンド88 2011/03/29 18:52
出張ご苦労さんです。
今日も夜は冷え込みます。
お気をつけて♪
 ハナユビ 2011/03/30 07:27
あっざぁぁぁす☆
日中はポカポカと暖かかったよ~☆
春が近くなってるね~。
うん
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする