no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月29日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1538kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
豆乳バナナドリンク（1.3人前） 213 kcal
みたらし団子（1人前） 118 kcal
15時
麦茶（1人前） 2 kcal
17時
宮田製菓 あんドーナツ（1.7人前） 173 kcal
19時
麦茶（1人前） 2 kcal
たけのこご飯（1人前） 275 kcal
なめこ汁（1人前） 83.5 kcal
山本食品 新生姜（0.2人前） 3.8 kcal
ほうれん草炒め（1人前） 166 kcal
ところてん（1人前） 23 kcal
のり（0.2人前） 1.1 kcal
20時
カンエツ 寒天ゼリー（0.3人前） 46.2 kcal
シフォンケーキ（0.5人前） 104 kcal
21時
食パン（1人前） 172 kcal
マーガリン（1人前） 98.5 kcal
22時
最中（0.5人前） 57 kcal
  1538 kcal
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