4/1【さとけいさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月01日（金）

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【記録グラフ】
ジョギング
20分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
2640kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
豆乳（1人前） 147 kcal
12時
サンクス とんかつ弁当（1人前） 827 kcal
20時
なか卯 ビール（1人前） 154 kcal
紹興酒（5人前） 635 kcal
麻婆豆腐（1人前） 299 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
餃子（0.5人前） 191 kcal
ピータン（1人前） 77 kcal
23時
ジャスコ イカから揚げ（1人前） 74.4 kcal
  2640 kcal
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