4・3【さとけいさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月03日（日）

4・3
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【記録グラフ】
テニス
100分
テニス（分） のグラフ
 		食事の記録
1770kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
そば（1人前） 297 kcal
18時
大塚製薬 ポカリスエット（1人前） 243 kcal
19時
ワイン（赤）（3人前） 219 kcal
なか卯 ビール（2人前） 308 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
餃子（0.5人前） 191 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
刺身（2人前） 312 kcal
  1770 kcal
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