ごはん【クニオ920さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月04日（月）

ごはん
< お好み焼き 　｜　お弁当 >
【朝ごはん】
コーヒー（フレッシュいり）　23kal

【昼ごはん】
ハムサラダミックスサンド　288kal
ファミチキ　275kal
『ファミリーマート』

【晩ごはん】
ほうれん草とブロッコリーのゴマ和え　
じゃがいもと玉ねぎとシメジの煮付け

【今日の感想】

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