チャリ花見週間。フランス１。【YGTさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月05日（火）

チャリ花見週間。フランス１。
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チャリ花見週間。フランス１。 画像1 チャリ花見週間。フランス１。 画像2 チャリ花見週間。フランス１。 画像3
YGT@77.5kg。


江戸。桜。
とくれば。お約束は遠山桜。^^;;
本日の桜は、金さんゆかりの地を。
北町奉行所跡は、東京駅八重洲。
シャングリラホテルになってますが。
日本橋に桜通りがあったなあ。。

・・４位でKARA踊りの刑か。。

海外めぐり１３７軒目。
４５カ国目フランス。
ガールドリヨン＠八丁堀。
がぶ飲み系ビストロ。
なみなみ注ぐワインの量には･･＠＠。


http://www.youtube.com/watch?v=t2E_XW6l9Lw

●「ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)」グラフ･･
　をつくりました（毎日０~１で記録）。
　みんなでつければ「スマイル日」の累積がひとめでわかります。^^
　　･･事務局さんに確認中。

●「ちょっと頑張るスマイル」募金
　　　･･カラダカラ」事務局ご紹介のCIVIC FORCE
　　　　に立てました。
　　　　　　http://justgiving.jp/c/5222

●「東海道企画1km→1円で東日本大地震の援助」募金
　　　･･いち早く活動をはじめたストイック会さんのURL。
　　　　　　http://justgiving.jp/c/4553


【メタボシーズン４；毎日ちょっと頑張る１２週間】　　：
　チャリ25kmor水泳1,500mor歩数15,000
　　【４月５日】　ポイント。
　　【累　　計】　ポイント。

【毎日ちょっと頑張る目標】　　：２０１１年　勝　敗。
　酒抜き＋チャリ20kmor水泳1,200mor歩数12,000



【記録グラフ】
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)（） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		腹筋
142回
腹筋（回） のグラフ
スクワット
142回
スクワット（回） のグラフ
 		自転車
23.23km
自転車（km） のグラフ
 		体重
77.5kg
体重（kg） のグラフ
コメント
杏ﾁｬﾝ 2011/04/05 01:28 
思わず笑ってしまった、遠山桜・・・結構見てた・・笑
北町奉行所・・シャングリラホテルなの？
この間、タモリの番組で、「渋谷川」をやってた。渋谷に川があったって知らなかったの^^;
昔の跡地って、意外と知ると面白いです^^

ここんとこ、日記のデーターがサボり気味なんだけど、少し体重が落ちてきたんだぁ～(#^.^#)
 YGT 2011/04/05 22:14 
あはははは。
たしかに。跡地って調べるとオモシロいよねえ。^^
思わぬところに思わぬものがあったり。^^
おお。
体重。オメデトウございます。
やすやっさん 2011/04/05 07:49 
日記のネタ構成うまいっすねぇ。
おいちゃん、街中でそんなにうまくネタを拾えないなぁ。
 YGT 2011/04/05 22:14 
ぎゃ。
サムイって書いてよ。^^;;
関西乗りなのに。。
雲爺 2011/04/05 08:30 
遠山桜　っていう桜の木がありますよ。
場所は、九州の熊本県あさぎり町です。

枝ぶりからすると、
Ｈ社の、
♪ この木なんの木　気になる木
　名前も知らない　木ですから
　名前も知らない　木になるでしょう

　この木なんの木　気になる木
　見たこともない　木ですから
　見たこともない　花が咲くでしょう

を歌いたいくらいです。
 YGT 2011/04/05 22:15 
＠＠。
ほんものがありましたか。
知りませんでした。
ありがとうございます。^^
ちびおかん 2011/04/05 10:14 
ダンスの練習しすぎたの？
急降下してるし。(- -;
 YGT 2011/04/05 22:15 
なんだあ。
昼からのんでたみたいだなあ。^^
司城ちゃん 2011/04/05 17:37 
メタボ撃退サークルの入会の仕方ってどうするんでしたっけ？すみませんが教えてください。
 YGT 2011/04/05 22:17 
^^。
こちらをどうぞ。
　http://www.karadakara.com/note/circle/top_118.html
hana_511 2011/04/05 19:06 
むむっ、そう来たか・・・。
 YGT 2011/04/05 22:20 
やべ。
ネタ切れじゃ。^^;;
みたお 2011/04/05 20:25 
＞KARA踊りの刑か
楽しみにしてるよ～
出来上がったら動画アップね～♪
 YGT 2011/04/05 22:20 
ライブでしかやりませんよー。^^
syunfamily 2011/04/05 22:17 
KARA踊りの刑・・・・楽しみやな！
必ずアップしてな～～（*＾ワ＾*）
 YGT 2011/04/05 22:21 
え？
一緒に踊ってくれますよね。^^
こんなはずじゃない 2011/04/05 22:41 
北町奉行所ってシャングリラホテルなの？！びっくり！

KARA踊りの刑！！！爆笑！
見たい、見たい！
 YGT 2011/04/05 22:45 
６．１１．
メタボオフには披露すっか。
もちろん一緒におどるんだよね。^^
杏宏ママ 2011/04/05 23:10 
楽しみにしてるわ～
 YGT 2011/04/05 23:30 
ダンサーリストに入ってますが。^^
ハナユビ 2011/04/05 23:41 
＞・・４位でKARA踊りの刑か。。
免れませぬな～☆
きゃ～！楽しみ～～～～☆
うん
 YGT 2011/04/06 09:25 
ご一緒に。^^
ベンチの画像のっけましたよー。^^
三輪昌志 2011/04/06 00:02 
桜つながりか～～＾＾。
なんで・・・金さんが・・・と思いましたわ～～＾＾。
ダンス・・・振り付けは終わりましたか？
 YGT 2011/04/06 09:26 
ダンサーさんいらっしゃーい。^^
どりり 2011/04/06 12:35 
観客でーす！(ムフ)
 YGT 2011/04/06 17:20 
みなさんが許しませんよー（笑）。
浜ジョー 2011/04/06 17:37 
えっ！？　4位なの？　ﾁｪｯ。
 YGT 2011/04/06 17:45 
踊ることが決定しました。
名付け親の責任だ（笑）。
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