HGZ　諦めが肝心【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月07日（木）

HGZ　諦めが肝心
< 余裕無し？ 　｜　からだ燃える(試飲... >
もう昨日の段階で、
ある重要なミーティングの予定が入れられて、
今日のＨＧＺエアロ４５の参加はあきらめてました。

もし奇跡的に４０分以内に会議が終われば参加できたかもですが、
そんなことは、絶対ありえんなｗ
・・・
やっぱり、
１時間の会議の予定が、２時間半です。。。ヾ(T^T)

ＨＧＺエアロは諦めても･･･
RUNかサンマスには出ようとかなって思ってましたが、
これも不可能になりました。

１週目出れないってことは、来週は、どうしようかな
次週に続く（何が？）


以上　

//
【記録グラフ】
ジョギング
0km
ジョギング（km） のグラフ
 		タバコ
0本
タバコ（本） のグラフ
 		食事の記録
2934kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
大塚製薬 ネイチャーメイド　マルチビタミンミネラル（1人前） 2.4 kcal
大塚製薬 ネイチャーメイド　鉄（1人前） 3.1 kcal
9時
大きなディニッシュ（1人前） 571 kcal
12時
日清食品 カップヌードル ライト（1人前） 198 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
13時
グリコ フレンド（1人前） 347 kcal
15時
江崎グリコ ジャイアントコーン（1人前） 246 kcal
17時
グリコ フレンド（1人前） 347 kcal
23時
ごはん（1人前） 235 kcal
ヒレカツ（1人前） 407 kcal
ポテトフライ（2人前） 332 kcal
レタス（3人前） 10.8 kcal
  2934 kcal
食事レポートを見る
コメント
ダックスフントⅡ 2011/04/08 16:21 
１週目でしたね、参加しようと思ったのですが、身体が重く、足に違和感があるため（水曜日の代行さんレッスン、張り切りすぎましたかね）急遽、残念しました。
一応、勇気のある撤退です（笑）
 zukan 2011/04/09 01:11 
それでは、来週は、フロントセンターでの参加をお願い致しますっ　<(_ _)>
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