no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月07日（木）

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【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
15分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
1952kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
伊藤ハム あらびき（1人前） 300 kcal
エムケーチーズ㈱ スライスチーズ（1人前） 59 kcal
12時
おから（1人前） 44.5 kcal
きゅうり（1人前） 42 kcal
若鶏のレモン蒸し（1人前） 212 kcal
しいたけ（1人前） 16.1 kcal
20時
おから（1人前） 44.5 kcal
21時
リンゴ（5人前） 459 kcal
豆腐の味噌汁（1人前） 108 kcal
ミンチオムレツ（1人前） 400 kcal
ツナサラダ（1人前） 266 kcal
  1952 kcal
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