no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月08日（金）

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【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
15分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2415kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
13時
明治乳業 うずまきソフト　チョコ（1人前） 90 kcal
きゅうり（1人前） 42 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
丸大 魚肉ソーセージ（1人前） 141 kcal
21時
おから（1人前） 44.5 kcal
リンゴ（5人前） 459 kcal
もやしとレタスとタコの炒めもの（1人前） 127 kcal
イカのわた焼き（1人前） 387 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
22時
伊藤ハム あらびき（0.5人前） 150 kcal
エムケーチーズ㈱ スライスチーズ（1人前） 59 kcal
紀文 水餃子 チルド（1人前） 355 kcal
  2415 kcal
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